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Oralsex: Was Sie wissen müssen, um sexuell übertragbare Infektionen (STIs) zu verhindern

Oralsex ist eine sexuelle Aktivität, bei der die Genitalien eines Partners mit dem Mund, den Lippen und der Zunge stimuliert werden. Während dies eine intime und lustvolle Erfahrung sein kann, ist es wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um das Risiko sexuell übertragbarer Infektionen (STIs) zu reduzieren. Hier sind einige wichtige Informationen, die Sie kennen sollten:

  1. Kommunikation und Einverständnis: Bevor Sie Oralsex oder andere sexuelle Aktivitäten ausüben, sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre sexuellen Gesundheitsgeschichten, Vorlieben und Grenzen. Offene Kommunikation ist der Schlüssel.
  2. Hygiene: Sowohl Sie als auch Ihr Partner sollten vorher den Genitalbereich gründlich reinigen, um Bakterien und Keime zu reduzieren.
  3. Barriere-Methoden: Die Verwendung von Schutzbarrieren wie Kondomen oder Dental Dams kann das Risiko der Übertragung von STIs verringern. Kondome können sowohl für Fellatio (Penis) als auch für Cunnilingus (Vulva) verwendet werden.
  4. Dental Dams: Ein Dental Dam ist eine dünne Schutzfolie aus Latex oder Kunststoff, die auf die Vulva oder den Anus gelegt wird, um den Kontakt zu minimieren und das Risiko von STIs zu reduzieren.
  5. Regelmäßige STI-Tests: Sowohl Sie als auch Ihr Partner sollten sich regelmäßig auf STIs testen lassen, insbesondere wenn Sie häufig wechselnde Partner haben.
  6. Symptome erkennen: Achten Sie auf Anzeichen von STIs wie Schmerzen, Juckreiz, ungewöhnlicher Ausfluss oder Wunden im Genitalbereich. Bei Verdacht auf eine Infektion suchen Sie umgehend ärztliche Hilfe auf.
  7. Safer Sex Praktiken: Kombinieren Sie Oralsex mit anderen Safer-Sex-Praktiken wie regelmäßigem Händewaschen, um das Risiko von Infektionen weiter zu reduzieren.
  8. STI-Prävention: Einige STIs können durch Impfungen wie HPV-Impfung (Humanes Papillomavirus) vorgebeugt werden. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt nach den empfohlenen Impfungen.
  9. Ehrliche Kommunikation: Wenn Sie wissen oder vermuten, dass Sie eine STI haben, teilen Sie dies Ihrem Partner vor jeder sexuellen Aktivität mit, um die Ausbreitung zu verhindern.
  10. Vertrauenswürdige Partner: Wenn möglich, beschränken Sie sexuelle Aktivitäten auf langfristige, monogame Beziehungen, um das STI-Risiko zu minimieren.

Denken Sie daran, dass Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden oberste Priorität haben. Indem Sie sich über STI-Prävention informieren und verantwortungsbewusste Entscheidungen treffen, können Sie Ihr Risiko minimieren und eine sichere und angenehme sexuelle Erfahrung genießen. Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, wenden Sie sich an einen medizinischen Fachmann oder eine Fachfrau.

Was ist Oralsex, und wie macht man ihn? Ist es wirklich Sex?

Oralsex bezieht sich auf eine sexuelle Aktivität, bei der die Genitalien eines Partners mit dem Mund, den Lippen und der Zunge stimuliert werden. Es wird oft am Penis (Fellatio) oder an der Vulva und der Klitoris (Cunnilingus) durchgeführt. Obwohl es als Form der sexuellen Intimität betrachtet wird und den Beteiligten Freude bereiten kann, ob es als „Sex“ klassifiziert wird, kann eine Frage der persönlichen Meinung sowie der kulturellen oder religiösen Überzeugungen sein.

Ob Oralsex als „Sex“ betrachtet wird oder nicht, hängt davon ab, wie man den Begriff definiert. Einige Menschen betrachten Sex ausschließlich als penetrativen Geschlechtsverkehr, während andere jede intime sexuelle Aktivität als eine Form von Sex betrachten. In vielen Gesellschaften wird Oralsex als sexuelle Aktivität anerkannt, auch wenn er keine traditionelle penetrierende Penetration beinhaltet.

Was die Ausführung von Oralsex betrifft, ist es wichtig, offen mit Ihrem Partner zu kommunizieren und deren Wohlbefinden und Einverständnis zu berücksichtigen. Hier sind einige allgemeine Richtlinien für Fellatio und Cunnilingus:

Fellatio (Stimulation des Penis):

  • Kommunikation: Führen Sie vor jeder sexuellen Aktivität ein offenes und ehrliches Gespräch mit Ihrem Partner über deren Wünsche, Grenzen und Komfortniveau.
  • Hygiene: Eine gute Hygiene ist wichtig für eine angenehme Erfahrung. Waschen Sie den Genitalbereich und die Hände, bevor Sie Oralsex durchführen.
  • Verwendung von Schutz: Wenn gewünscht, können Sie ein Kondom oder ein Dental Dam verwenden, um das Risiko von sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) zu verringern.
  • Technik: Verwenden Sie sanft Ihren Mund, Ihre Lippen und Ihre Zunge, um den Penis zu stimulieren. Achten Sie auf die Reaktionen Ihres Partners und passen Sie Ihre Technik entsprechend an.

Cunnilingus (Stimulation der Vulva und Klitoris):

  • Kommunikation: Genau wie bei Fellatio sind Kommunikation und Einverständnis entscheidend. Stellen Sie sicher, dass Sie beide bequeme und willige Teilnehmer sind.
  • Hygiene: Sauberkeit ist wichtig. Beide Partner sollten den Genitalbereich und die Hände vor dem Oralsex waschen.
  • Schutz: Die Verwendung eines Dental Dams oder anderer Barriere-Methoden kann dazu beitragen, das Risiko von STIs zu reduzieren.
  • Technik: Verwenden Sie Ihre Zunge, Lippen und Ihren Mund, um sanft die Vulva und die Klitoris zu stimulieren. Konzentrieren Sie sich auf die Reaktionen Ihres Partners und passen Sie Ihre Handlungen entsprechend an.

Denken Sie daran, dass die Vorlieben jedes Einzelnen unterschiedlich sind. Am wichtigsten ist, Ihrem Partner zuzuhören, auf seine Zeichen zu achten und sicherzustellen, dass beide die Erfahrung genießen. Gegenseitiger Respekt, Kommunikation und Einverständnis sind bei jeder sexuellen Aktivität entscheidend.